| 001 16132 |
| 003 ASIA |
| 008 200521s2563||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786168221303
|
| 082 ^ ^a613.79^bว19
|
| 100 1 ^aวอล์กเกอร์, แมตธิว
|
| 245 ^a ^^aนอนเปลี่ยนชีวิต /^cMatthew Walker เขียน ; ลลิตา ผลผลา แปล |
| 246 31 ^aWhy we sleep
|
| 300 ^a503 หน้า :^bภาพประกอบ
|
| 500 ^a แปลจาก ^"Why we sleep : unlocking the power of sleep anddreams by Matthew Walker^"
|
| 520 ^aหนังสือเล่มนี้คือคู่มือการนอนหลับฉบับสมบูรณ์ที่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์รองรับซึ่งไม่เพียงถ่ายทอดเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพทุกคืนแต่ยังฟื้นฟูศักยภาพ ในการใช้ชีวิตอย่างเปี่ยมพลังในทุกๆ วันโดยไม่ต้องอาศัยยาบำรุงหรือเทคโนโลยีการแพทย์ล้ำสมัยใดๆทั้งหมดนี้เริ่มต้นได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณก้าวขึ้นเตียง ปิดไฟแล้วจมดิ่งสู่ห้วงการหลับใหลที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
|
| 650 4 ^aการนอนหลับ
|
| 650 4 ^aการนอนหลับ^xแง่สรีรวิทยา
|
| 700 1 ^aWalker, Matthew
|
| 700 0 ^aลลิตา ผลผลา
|
| 999 ^aThanyaporn Prempree
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
E-books : เกี่ยวกับ Collections
ขอยืม
Copyright 2026. All Rights Reserved.